¡Ojo! Este fin de semana en Euskadi pueden llegar a 33 grados: prepárate para el calor

Este domingo y lunes, Euskadi se enfrenta a temperaturas que podrían alcanzar los 33 grados en zonas del interior. Una ola de calor que puede afectar a tu día a día, desde salir a pasear hasta hacer la compra.

La Dirección de Emergencias ha activado avisos amarillos por temperaturas altas que durarán todo el día, en un esfuerzo por alertar a la población. La sensación de calor será intensa y persistente, con mínimas que rondarán los 19-20 grados y máximas cercanas a los 33. Esto significa que pasaremos muchas horas con el termómetro en niveles que pueden ser incómodos e incluso peligrosos para quienes no están acostumbrados o tienen condiciones médicas especiales.

El calor extremo puede tener consecuencias serias: agotamiento, golpes de calor o problemas en personas mayores o con enfermedades. Además, en el trabajo, en el transporte o en casa, este aumento de temperatura puede limitar nuestras actividades habituales e incluso poner en riesgo la salud si no tomamos medidas.

Para los ciudadanos, esto significa que hay que estar atentos, hidratarse bien y evitar exponerse en las horas pico del día. También conviene planificar las tareas más exigentes para las horas más frescas y cuidar especialmente a niños y mayores, quienes son más vulnerables ante estas temperaturas extremas.

¿Qué debería hacer ahora? Si eres de las personas que trabaja al aire libre o tiene que salir en estas horas, busca sombra, bebe agua constantemente y usa ropa ligera. La prevención es clave para no sufrir las consecuencias de este calor. Los próximos días, la tendencia será a mantenerse alto el termómetro, así que prepárate para adaptar tu rutina y proteger tu salud.