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Sanidad 22 de Junio de 2026 · 14:08h 3 min de lectura

¡Alerta máxima! Euskadi en rojo por temperaturas de hasta 40 grados estos días

¿Te imaginas que hoy pueda hacer 40 grados en Euskadi? Pues eso es exactamente lo que nos espera en los próximos días, con la alarma roja activada por un calor extremo que no da tregua. Este calor nos afecta a todos, desde los que trabajan en la calle hasta quienes disfrutan en casa, poniendo en riesgo nuestra salud y nuestra rutina diaria.

El Gobierno Vasco ha ampliado la alerta a este martes y miércoles, con temperaturas que en algunas zonas pueden superar los 40 grados. No es solo un dato para meteorólogos, sino una realidad que golpea nuestro día a día: noches tropicales, peligro para bebés, mayores y personas con enfermedades. La ola de calor no solo nos deja sudando, sino también más vulnerables a golpes de calor, deshidratación y problemas respiratorios.

Esta situación puede tener graves consecuencias: hospitales llenos, niños y mayores en riesgo, y la imposibilidad de disfrutar de la calle sin protección. Además, las actividades tradicionales como la noche de San Juan se ven condicionadas, con riesgos aumentados si las hogueras se encienden cerca de zonas forestales. La deshidratación y el cansancio también afectan a quienes trabajan en el exterior o en condiciones difíciles, poniendo en jaque nuestra salud pública.

¿Qué podemos hacer? La clave está en cuidarnos: evitar el sol en las horas centrales, hidratarse constantemente y protegerse con ropa adecuada. También, en casa, hay que mantener las ventanas cerradas en las horas más calurosas y refrescarse con duchas frías o paños húmedos. Para quienes no tengan aire acondicionado, pasar un rato en lugares climatizados puede marcar la diferencia. La prevención es la mejor arma frente a estos días insoportables.

Para los ciudadanos, esto significa ser más conscientes y actuar con responsabilidad. No dejar niños ni mayores en coches cerrados, cuidar especialmente a quienes viven solos o tienen dependencia, y seguir las recomendaciones oficiales para evitar riesgos. La inacción puede tener consecuencias fatales, y los próximos días requerirán que estemos atentos a las alertas y a nuestro propio bienestar.

Ahora, lo que puede pasar es que la situación empeore si no tomamos en serio estas alertas. Lo más importante es seguir las indicaciones de las autoridades, reducir las actividades al aire libre en las horas más peligrosas y proteger a quienes más lo necesitan. La clave está en actuar con responsabilidad y cuidarnos unos a otros, porque el calor extremo no perdona.

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