¡Ojo! Hasta 34 grados en Euskadi: cómo te afecta el calor extremo hoy

El verano aprieta fuerte en Euskadi. Desde la una de la tarde, se activa un aviso amarillo por temperaturas que pueden llegar a los 34 grados en el interior. Es una ola de calor que no pasa desapercibida para nadie, especialmente para quienes trabajan al aire libre o disfrutan del tiempo en la calle.

Este calor intenso se prolongará hasta las ocho de la tarde, con temperaturas que en la costa alcanzarán los 30 grados, pero en zonas del interior, como la zona cantábrica, podrán llegar a los 34. Además, en la zona de transición y el Ebro, las máximas también rondarán los 33 grados. El pronóstico indica que mañana se mantendrán estas altas temperaturas en muchas zonas, afectando la rutina de todos.

Este aumento de calor puede tener importantes consecuencias para la salud, especialmente para los más mayores, niños y personas con problemas de salud. También genera incomodidad y puede afectar la productividad y las actividades diarias, haciendo que el día a día sea mucho más difícil de sobrellevar si no estamos preparados.

Para los ciudadanos, esto significa tener que extremar las precauciones: hidratarse bien, evitar salir en las horas más calurosas y protegerse del sol. La ola de calor puede causar golpes de calor, agotamiento y molestias que se pueden prevenir con sencillos cuidados, pero que requieren atención inmediata.

Ahora, la clave está en cómo actuamos ante estas temperaturas. Es importante que las instituciones refuercen las recomendaciones y que cada uno tome conciencia de las medidas básicas para no sufrir riesgos. Si estás en la calle o trabajando en el exterior, busca sombra, bebe agua y evita esfuerzos excesivos. La ola de calor no solo afecta nuestro confort, también puede poner en peligro nuestra salud si no tomamos precauciones.