¡Vaya ola de calor! Hasta 37º en Euskadi, ¿cómo te afecta esto en tu día a día?

La ola de calor en Euskadi no da tregua y se extiende hasta el jueves, con temperaturas que pueden alcanzar los 37 grados en algunas zonas.

Este aviso amarillo, que empezó hoy, significa que debemos prepararnos para temperaturas muy altas que afectan tanto a la salud como a nuestra rutina diaria. La exposición prolongada al sol y el calor puede causar mareos, golpes de calor o deshidratación, especialmente a los más vulnerables, como niños y mayores.

Si trabajas al aire libre, en la construcción o en la agricultura, estas temperaturas pueden complicar tu día, reduciendo la productividad y aumentando el riesgo de accidentes por el calor. Además, en casa, tener cuidado con los electrodomésticos, no dejar a los niños en coches cerrados y mantenerse hidratados es esencial en estas jornadas.

Para quienes viven en la costa o en zonas interiores, el calor puede hacer que las tareas cotidianas, como ir a comprar o pasear, sean más incómodas. La sensación puede ser de agotamiento y molestias que afectan a nuestro estado de ánimo y bienestar.

De cara a estos días, lo recomendable es evitar las horas centrales del día, buscar lugares frescos y mantenerse bien hidratados. También, protegerse del sol con ropa ligera y usar protector solar será clave para no sufrir las consecuencias de estas temperaturas extremas.

Ahora, la preocupación crece: si no se toman medidas, el calor extremo puede tener efectos en nuestra salud y en la economía local, con menos movimiento en la calle y más gasto en recursos para mantenerse frescos. Lo importante es actuar con sentido común y prevenir riesgos, porque el calor no solo molesta, también puede ser peligroso si no se le presta atención.